COLLAGEN PRO to nie zwykły suplement, ponieważ zawiera on wiele cennych i potrzebnych substacji dla naszego zdrowia. Doskonale wspomaga nasz aparat ruchu i nie tylko.
[...] cykl typowo masowy. Dieta jest okey :) (dopięta prawie na ostatni guzik). Suple jakie mam zamiar zastosować to: Białko min. 2-4kg - firma jeszcze nie wybrana. Flexxit - na stawy - rano na czczo porcja 10g; Do śniadania 50g białka. W ciągu dnia witaminy - i tu mam problem jakie? Czy Olimpa, czy Treca? A może coś innego zalecacie? Za dnia [...]
[...] ma zadnych widocznych urazow, prawe nei rozni sie od lewego. dieta low carb, wymagajaca ale dobra. suplimacja wapniem, zma, witaminami, czesto izotoniki na treningu, nie zal mi wydawac na warzywa. nie wiem, pewnie jakies mikrourazy albo juz nie takie mikro. wybrac sie z tym problemem do lekarza czy zalecilibyscie jakas suplementacje na stawy?
[...] - słabo pomaga. Co zrobić? zaprzestać treningow z wyciskaniem?? możne bandaż pomoże? Pokochałem treningi i nie wyobrażam sobie życia bez nich! Dodam ze łykam preparaty na stawy które nie sa w najlepszej kondycji ogólnie ( sztywnienia palców) aa i dodam ze male ciężary nie wchodzą w gre bo przy większej ilosci powtórzeń tez czuje ból ;/
[...] niedziela rest day) . Co w takim wypadku zrobic zeby ciac oczywiscie czysty fat przy malych spadkach energii ? I jakie suple do tego ? Myslalem o kreatynie + beta alaninice + l karnityna + duzo warzyw w diecie plus witaminy i minerały a do twgo animal na stawy ? Moja waga 114kg 184 wzrostu i bf 28% . Moja budowa to endo mezo z naciskiem na endo.
[...] słowni: 3 tygodnie Uprawiane inne sporty: -- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka regulowana sztanga łamana obciazenie do 70 kg Dieta: ograniczyłem wszelkie fast foody i kaloryczne przekąski Przeciwskaznania medyczne: żadnych Zażywane suplementy: mysle nad l-karnityna, multiwitaminie i czymś na stawy
[...] 60 razy . Do tego mam hantle 8kg chcialbym to zlaczyc w calosc zeby mialo to jakis sens . Na dniach kupuje gruszke bokserska wiec nastepne cwiczenie . Moja waga 80kg 176cm, odzywek nie bralem czasem jakies witaminy .Diety sie trzymam jak moge zalezy jak z kasa ;) Bedzie kasa to zaczne z stala suplemetacje Animal Pack na stawy i jakies bialko .
[...] się trochę o wątrobę i o zdrowie bo co za dużo to nie zdrowo dokładnie chodzi o takie odżywki kreatyny cm3 w tabsach ,spalacz tłuszczu cutting edge i witaminy vitaminall i na stawy MSM ,mogę jeść te wszystkie odżywki w jeden dzień codziennie? Czy za dużo tego i zniszcze sobie wątrobę i zdrowie dziękuję z góry za odpowiedź i pozdrawiam ! :)
[...] zirytowany mój lewy łokieć strzela przy robieniu tricepsów najbardziej przy wyciskaniu na wąsko albo wyciskaniu francuskim co mogli byście mi polecić jakiś środek na stawy wizytę u lekarza proszę o pomoc to psuje mi cale treningi . Nie wiedziałem gdzie to zamieścić wydawało mi sie to najodpowiedniejszym miejscem . pozdrawiam i z góry [...]
[...] i na regenerację Spalacz ( Tutaj nie wiem właśnie czy kupić czy nie , nie wiem czy się opłaca) Białko ( Dodatek do diety uzupełnienie również żeby nie palić mięśni ) Coś na stawy ( nie mam pojęcia co jestem po operacji kolana i czeka mnie jeszcze jedna) Ogólnie mój plan jest taki by zrzucić jak najwięcej tłuszczu wydobyć mięśnie i odbudować Uda [...]
[...] Teraz kiedy juz nie musze chodzic w kołnierzu wszystkie miesnie itd w koło głowy mi sie zastały moge ruszac glowa itd ale bolą mnie czasem strasznie co jest normalne . Myślicie ze zakup srodków na stawy typu Universal Animal Flex pomogłyby w jakims stopniu z przeszywającym bólem ? moze znacie jakies inne preparaty ? Pozdrawiam i licze na odp :)
[...] jakies stacka lub kreatyna na 3 cykl, celem jest masa, chcialbym przymasowac do 110 do konca roku , Do tego moze jakis gainer/bialko do uzupelnienia diety, i cos na stawy obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 21 Waga: 105 Wzrost: 195 Cel cyklu: masa miesniowa stosowane już wcześniej suplementy : cm3, [...]
[...] i jestem generalnie zmęczony na co dzień zamówiłem sobie różne suplementy po to by nie czuć się takim ospałym, dodatkowo na koncentrację , uzupełnienie diety (białko), na stawy, poprawę koncentracji, pamięci, sprawności seksualnej, generalnie pracy mózgu ;). Chciałbym żebyście mi powiedzieli czy mogę łączyć ze sobą te wszystkie suplementy, czy [...]
[...] górne części ciała a wieczorem godzinny marsz (średnio męczący). Od początku jadę na BCAA (3x5G) i L-Glutaminie (3x5G) plus witaminy, minerały, lecytyna i glukozamina na stawy. Dieta ogólnie - 2-3g B 1-1,5g W 0,5-1g T. Przez pierwsze 2 miesiące było fajnie, siła i wytrzymałość rosła jak szalona ale ostatnio zacząłem wymiękać. Załatwiłem sobie [...]
[...] 13 shotów deci co mi została po ostatnim, Moje pytanie to jak dobrze wmanewrować dece w te dwie rzeczy może by sie dało bez testa jeżeli jakoś mało (np 6x deca - właśnie na stawy i delikatne podlanie masą-czy to wogóle ma sens?) Mam proviron w razie co, może zamiast tej deci dorzucić coś innego. (nie chce więcej zdobyć niż 8kg do 10kg) Jak to [...]
[...] górne części ciała a wieczorem godzinny marsz (średnio męczący). Od początku jadę na BCAA (3x5G) i L-Glutaminie (3x5G) plus witaminy, minerały, lecytyna i glukozamina na stawy. Dieta ogólnie - 2-3g B 1-1,5g W 0,5-1g T. Przez pierwsze 2 miesiące było fajnie, siła i wytrzymałość rosła jak szalona ale ostatnio zacząłem wymiękać. Załatwiłem [...]
[...] miesiąca, póki co - oprócz suchych ust - żadnych efektów ubocznych. Można trenować podczas kuracji? Wiem, że powinno się ograniczać jakikolwiek sport, ale nie chce siedzieć tyle miesięcy jak warzywo. Czy standardowy trening fbw (małe obciążenia, jestem początkujący) może zaszkodzić na stawy itp? A może jest tu ktoś kto trenował podczas kuracji?